35岁的程序员林旭接到父亲病危通知，却在医院因往事拒绝签字。当晚，他穿越回1995年的小镇，成了父亲林大勇厂里新来的学徒“阿旭”。他发现父亲并非记忆中那个暴躁、失败的酒鬼，而是一个会为工友出头、偷偷资助贫困生、梦想着开一家音响店的年轻人。阿旭参与父亲的初恋、他的创业失败、也目睹了他被时代抛弃的无奈。当一场注定发生的工厂事故临近，阿旭必须选择是否干预历史，从而彻底改写自己的出生。

影片没有沉溺于煽情，而是用轻快的市井喜剧包裹了深沉的和解。当儿子从旁观者变成参与者，他理解了父亲所有的笨拙与坚韧。结尾的跨越时空对视，不刻意点破，却余味悠长。