高中篮球队长洪大英曾为了怀孕的女友放弃大学梦，18年后他成了只想被公司裁员的中年大叔，妻子郑多贞则要提出离婚。就在签署协议前夜，大英神奇地恢复了18岁的身体和容貌。他改名换姓进入儿子和女儿就读的高中，本想重新争取大学入学资格，却发现自己当年错过了女儿的出生，也从未理解过妻子为家庭放弃的画画梦想。在校园生活中，他以同龄人身份重新认识了子女，并努力挽回即将破碎的家庭。

这部剧没有沉溺于逆袭的爽感，而是扎实地探讨了中年人的遗憾与和解。主角在不同年龄视角下的切换非常自然，笑点与泪点分布均匀。尤其对家庭教育方式的反思，能引起广泛共鸣。