事业失意、婚姻破碎的吴远和几个老同学在一次聚后车祸中集体穿越回2009年的高三课堂。他们发现严厉的班主任林老师正身患重病却依然坚守讲台，而当年自己却因叛逆差点气死他。重获青春的他们决定合力帮助林老师度过难关，并拯救班上那个因家庭压力试图轻生的女同学。然而每一次改变历史都会引发意想不到的连锁反应，有人为了保住现有家庭放弃改变，有人则沉迷弥补遗憾而陷入新的执念。当穿越时效将至，他们必须选择是回到失败的现在，还是留在美好的过去。

影片将中年危机与青春遗憾巧妙缝合，穿越设定虽不新鲜，但对“如果重来一次”的心理刻画极其细腻。群像戏出色，每位配角都有戳中泪点的支线，结尾反转让所有笑中带泪的铺垫瞬间升华。