17岁的林子豪讨厌父亲老林的木讷与保守，在一次激烈争吵后，他意外通过一部旧手机穿越到了1998年。他发现自己不仅回到了老家县城，还和18岁的父亲成了同班同桌。令他崩溃的是，现在的父亲不是老古板，而是全班最怂的受气包，被同学欺负、被老师轻视，暗恋校花却不敢开口。林子豪不得不化身“爸爸的爸爸”，逼着父亲上台演讲、帮他写情书、甚至替他打架。在一次次“带爸起飞”的荒唐任务中，林子豪逐渐发现了父亲年轻时从未说出口的牺牲——为了供弟弟妹妹读书，父亲主动放弃了保送大学的机会。当历史即将被改变时，林子豪面临一个选择：是让父亲拥有更好的人生，还是让那个平凡但爱他的老林回来。

穿越梗虽老，但情感核心极其真诚。父亲从怂包到担当的转变令人动容，子豪从叛逆到理解的成长线干净利落。没有强行煽情，结尾反转高级，父子情在笑声中悄然升华，堪称年度黑马。